预防近视是我们最需要注意的日常问题之一，如果小小年纪就得了近视，可不利于健康成长的。下面作文网预防近视作文栏目为您准备了四篇《预防近视眼》作文，希望帮您一起保护视力。
篇一：预防近视眼近视眼是日常生活中很常见的一种眼科疾病，尤其是在青少年中比较多见。怎么样预防近视?
第一，近视眼分假性近视和真性近视。假性近视又叫“调节性近视”，临床上表现为远视力降低，近视力正常，视力高低波动不定，如果充分休息，减少近距离用眼时间，注意用眼卫生，睫状肌的收缩、痉挛可自行缓解、消失，无需任何治疗调节性近视就能自行消除，远视力得以恢复。
第二，假性近视多因不良的视觉环境所致，经过良好的用眼卫生习惯、视觉环境的改善以及年龄的自然增长，假性近视现象是完全可以减轻、消失的。
篇二：怎样预防近视眼近视的预防并不容易，以下各项努力，也许有助于预防近视的发生。对于已发生近视者，也有助于减缓度数之加重。
1、保持健康的身体：注重均衡的营养、适度的运动及休息。
2、防止眼睛疲劳：避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。
3、良好的阅读环境：包括：适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度。
4、良好的阅读习惯：减少精细的近距离阅读，用眼距离保持三十五公分左右，每阅读四十分钟至一小时要休息五至十分钟。休息时不妨出去走走，看看远方，帮助肌肉放松。
5、减少近视的环境：多看远处，尤其现在实施周休二日，更可利用假日到郊外踏青。
6、看电视讲求「原则」：电视机放置在眼睛视线稍下方;眼睛与电视机的距离为电视机画面对角线的五至七倍;室内灯不可全关掉;电视银幕影像需清晰;每看三十分钟要休息五分钟，可利用广告时段闭目休息或起来走走。
7、正确配戴眼镜：要让眼科医师检查后再配眼镜;镜片的度数、散光轴的角度、瞳孔之距离都要要求正确。
8、定期眼部检查：每三到六个月定期检查，寒暑假尤佳。
9、睫状肌松弛剂治疗：对于睫状肌过度紧绷所引起的假性近视，可利用此类药物放松睫状肌来达到降低度数的目的。至于真正的近视并无法降低其度数。不过却可减缓度数之加深。研究发现若不点药与适当配镜，往往近视会以每年增加一百度以上的速度加深。所以适当的配镜加上点药治疗可以控制让近视度数不要增加太快。
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近视眼的预防方法一、注意用眼卫生
注意合理用眼，养成良好坐姿，做作业时注意保持距离，不要长时间近距离读写、看电视、上网等，每工作40分钟休息(视远)10分钟，防止眼肌过度疲劳;做作业时光线不能太强或太弱，尽量减少异常视觉刺激。
近视眼的预防方法二、坚持做眼保健操
眼保健操已成为青少年近视眼防治的常规措施，通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。【出国 liuxue86.com】
近视眼的预防方法三、合理饮食
研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。
近视眼的预防方法四、定期检查
定期到眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。在此，家长要注意，不能让孩子沉溺于电视或电脑游戏中。
篇四：预防近视如果想很好的治疗及预防近视，首先要明白近视形成的原因。
当正视眼看远时是处在静止状态的、是不调节的、是不加任何动力的，平行光线通过眼的屈光系统(其中最关键的是晶状体)正好聚焦于视网膜上，所以看远时间再长也不会感到累。看近时，眼睛需通过调节才能看清近处物体，增加屈光系统的屈光度，才能让聚集的焦点移至视网膜上。只有增加晶状体的厚度才能使屈光系统的屈光度增加(就是调节)。眼睛长时间处在调节状态，造成调节痉挛，形成近视状态，看远就模糊，等过一会休息过来又好了(这是假性近视)。如果经常性长时间近距离用眼，眼睛经常性长时间调节，造成经常性长时间调节痉挛，就会形成真性近视或近视度数增长。
通俗的讲，近视眼的形成就是眼轴变长了，成像不能成在视网膜上，所以看东西就模糊不清。因此，知道了近视的形成原理，我们只要逆向思维，把眼轴的的距离恢复如初，使成像正好能够成在视网膜上就可以了。
你可以使用一些眼部按摩类的医疗器械，比如“加加明电子气动近视眼防治仪”，其独特的治疗方法，国内首创;用气体分子全自动化的按摩(压)，缓解眼疲劳效果立竿见影，对预防、治疗、阻止或延缓近视加深有良好效果，为儿童青少年预防和治疗近视眼，提供更安全、理想的治疗方法，带来福音;为成人长时间看书、用电脑、放松缓解大脑和眼疲劳，有独特效果。
"加加明"集眼科医学、生物磁学、流体力学、光学和电子程控等科技精华，是综合的结晶。经过北京大学第三医院眼科中心、北京协和医院眼科专家教授深入研究，长时间临床试用取得良好效果。
平时注意合理科学用眼。
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